Vecchio 05-02-10, 04:57 PM   #1
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quanto di voi vanno in palestra facendo pesistica? Io sono ormai piu di 12 anni che frequento palestre...e voi?
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Vecchio 05-02-10, 05:05 PM   #2
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Vecchio 05-02-10, 05:13 PM   #3
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io invece sono anche rappresentante di prodotti per palestra

bello praticare la pesistica per....ci fatica un sacco per si hanno anche dei risultati soddisfacenti
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Vecchio 05-02-10, 05:27 PM   #4
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Per diversi anni ho fatto body building ma ora da un bel p che sono fermo e non penso proprio di ricominciare.....
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Vecchio 05-02-10, 05:50 PM   #5
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Vecchio 05-02-10, 06:00 PM   #6
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Io ho frequentato la palestra un po di tempo fa per per pochi mesi poi h omollato e ripreso per non l'ho mai fatta proprio seriamente seriamente, ma ora appena mi decido voglio ricominciarla ma seriamente e per un annetto minimo cmq vero i risultati dopo un po si vedono a me anche dopo pochi mesi si vedevano leggermente le braccia un po piu tonificate e forse anche un po di pettorali
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Vecchio 05-02-10, 08:54 PM   #7
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e forse anche un po di pettorali
a me dicono sempre che ho la '' tartaruga '' ma rovesciata
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Vecchio 05-02-10, 11:35 PM   #8
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Alzo pesi tutti i giorni a lavoro, alla sera non ho la forza per continuare...

Per a casa faccio un p di ciclettes (si scrive cos???), un p di flessioni e panca per addominali, alternando ogni sera, e da luglio dell'anno scorso anche la panca ad inversione, troppo forte...
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ON: TS4n PRO Edicola Edition ( in pensione.. )
Plastico in H0 4mx2m ( in costruzione.. )
Chiamatemi Mila..
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Vecchio 05-02-10, 11:50 PM   #9
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Vecchio 06-02-10, 07:58 AM   #10
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scherzi a parte, anche io faccio fatica a trovare le forze dopo tot ore di lavoro, in compenso mi lavo la coscenza facendo tutti i giorni per andare a lavorare quasi 20 km in bicicletta (a passo allegro! sempre sui 30 di media, andando abbastanza agile di rapporto) poi vi ci voglio vedere a spostare a mano 3 4 bidoni da 200 litri di olio alla settimana, altro che pesistica!
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Vecchio 06-02-10, 12:00 PM   #11
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beh, se la pesistica fatta bene ti assicuro che arrivi a casa a pezzetti...
Anche io mi sciroppo dalle 8 alle 9.30 ore di lavoro al giorno, straordinari compresi...alle 7:15 circa sono in ufficio...finisco verso le 6 e poi in palestra...a volte non ho nemmeno la forza di trascinarmi in doccia..
Richiede impegno e molta passione, anche perche si fatica davvero moltissimo...
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Vecchio 06-02-10, 12:08 PM   #12
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s che mi scatener le ire dei puristi ma secondo m chi v in palestra v perch ha troppo tempo libero e/o non si stanca a sufficienza al lavoro o vuole baccagliare le topine
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Vecchio 06-02-10, 12:55 PM   #13
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Dipende...quando lavoraro in fucina avevo 2 colleghi che andavano in palestra ed uno di loro aveva un fisico della madonna... io un giorno mi stavo addormentando in macchina dalla stanchezza ,facendo gi 60 km di strada per arrivarci...

Sicuramente gi un fisico di una certa avvenenza attrarrebbe le ragazze...purtroppo ho molta poca voglia e non ho quella determinazione necessaria...anche se magari basterebbero fare qualcosina con due pesi e una panca a casa...
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Ex Tempore
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Vecchio 06-02-10, 04:06 PM   #14
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..praticato palestra per 10 anni!!! Per cui posso dire la mia

....e' il metodo piu' veloce per avere un fisico piacente, diciamo da spiaggia, quelli grossi che sembrano fatti di gomma mi fanno solo che ridere in quanto il fisico deve essere proporzionato, agile e bello da vedere!!!...non solo gonfio e che ti limita i movimenti....
Ci sono amici miei che allenavano solo alcuni gruppi muscolari, diciamo la parte frontale e le braccia.....beh le gambe sembravano quelle di una sedia..ridicolo!!!!!...e ce ne sono tanti...

....la palestra serve solo se fatta bene, chi "dovrebbe" controllare i clienti non lo fanno o ti insegnano solo le basi in quanto devono strare dietro alle fighelle.....come dargli torto

Resta il fatto pero' che piu' di qualcuno si gioca le articolazioni perche' non e' seguito, pagare l'abbonamento non include soltanto l'accesso alle palestre ma anche un tutor che ti segue e indica l'allenamento in base alle proprie doti fisiche ed esigenze.....

...e da anni che ormai ho smesso, per fortuna in quanto non e' uno sport...

.....faccio jogging e nuoto e solamente adesso sento i benifici fisici di questi sport........e il mio corpo ringrazia....
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....non e' la guerra ma l'ignoranza che uccide...
PREDONE non  in linea   Rispondi quotando
Vecchio 06-02-10, 04:29 PM   #15
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condivido...bisogna allenatre tutti i gruppi muscolari, anche da me ci sono alcuni individui con le gambette stile "merlite"...secche secche, e camminano tutti induriti...
Non condivido il pensiedo di angelo, io considero la palestra uno sport come un'altro e quindi, come si trova il tempo per andare a fare gli allenamenti di calcio o calcetto..lo si trova anche per la palestra. Poi, fondamentale lo scopo...io vado in palestra perche alcuni esercizi mi fanno sentire meglio fisicamente, rinforzare la muscolatura spesso ha anche dei vantaggi ai fini delle articolazioni...ma a tutto c un criterio
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