Discussione: C'è qualcuno che si intende di bodybuilding?
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Vecchio 04-11-15, 09:40 AM   #11
TONYM73
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A prescindere dagli allenamenti,ti consiglio innanzitutto di partire da una dieta adeguata per mettere un pò di massa.
In un paio d'anni ti avvicini a quel modello,ma l'alimentazione è alla base.
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